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Parfum sport : faut-il se parfumer quand on fait du sport ?
Se parfumer quand on fait du sport, certaines personnes trouvent cela sans importance. Pourtant, on trouve sur le marché plusieurs marques de parfum destinées aux sportifs. Car plusieurs raisons peuvent vous amener à vous parfumer lorsque vous faites des activités sportives. Il faut prendre soin de son corps même pendant le sport L’effort physique change … Lire plus
Quelle barre de traction est la plus adaptée pour vous ?
Si vous êtes un adepte de la musculation à domicile, pensez à bien choisir la barre de traction idéale pour vous entrainer. Le marché présente actuellement différents modèles qui ont chacun ses avantages et ses inconvénients. Pour vous aider à sélectionner le matériel de musculation à domicile adéquat pour vous, voici présentés les exemples courants … Lire plus
Le gainage lombaires : un exercice pour tout le monde
Le gainage lombaires, plus connu aussi sous le nom de gainage Superman, est une activité de musculation que tous les sportifs, qu’ils soient débutants ou confirmés, doivent faire. Il permet de travailler les muscles spinaux et du carré des lombes, les groupes musculaires se trouvant en bas du dos ainsi que le grand fessier et les … Lire plus
Fente avant : l’idéal pour muscler jambes et fessiers !
Les exercices de musculation sont très pratiqués aujourd’hui, aussi bien par les hommes que par les femmes. Il y a de nombreux mouvements et enchainements possibles, pour travailler sur les différentes parties de votre corps. Vous cherchez un exercice en particulier pour muscler davantage les muscles de votre fessier et de vos jambes ? La fente … Lire plus